通わなくていい通信制高校はある？登校が不安な子に合う学校の選び方

お子さんが学校に通うのがつらいと感じたときに、選択肢に上がるのが通信制高校です。

しかし、通信制高校について調べ始めると「通わなくていいの？」「スクーリングって何？」といった疑問に直面することも少なくありません。

この記事では「通わなくていい」という言葉の真実や「通う・通わない」それぞれのメリット・デメリットを解説します。

具体的な学校事例も紹介しているため、お子さんにとって本当に最適な「学びの場」を見つけるための参考にしてください。

「通わなくていい通信制高校」は本当にあるのか

3年間、一度も登校せずに卒業できる通信制高校は、存在しません。

通信制高校において高校卒業資格を得るには、文部科学省が定めた「面接指導（スクーリング）」への出席が必須です。   

どの通信制高校であっても、単位取得のために一定回数は学校に通わなくてはいけません。ホームページなどに「通わなくていい」と書かれている場合も、正確には「日常的な通学は不要」という意味で使われているケースがほとんどです。

ただし、多くの通信制高校では、全日制高校のように毎日決まった時間に登校する必要がなく、学習の大半を自宅で進められます。そのため、登校日数が年間で数日程度に抑えられ、生活の中心を家庭に置いたまま高校卒業を目指せる点を「通わなくていい」という言葉で説明しています。

通信制高校のスクーリング

「スクーリング」とは、卒業に必要な単位を取得するために、学校や会場に登校して受ける対面授業です。

レポート学習だけでは確認しきれない理解度を確認したり、教員から直接アドバイスを受けたりすることが主な目的です。また、学習の進み具合や進路について相談する場としての役割も担っています。

また、教科における理解を深めるだけではなく、グループワークなどを通して人間性を向上させるのもスクーリングの目的です。

なお、スクーリングの実施回数や方法は学校によって大きく異なります。

• 通学型スクーリング

決まった曜日に学校へ通学して授業を受ける。週に5回通学する全日制高校のようなタイプもある。

• 集中型スクーリング

夏休みなどを中心に5〜10日間ほど連続して授業を実施する。年に1〜2回程度開催される。

• 合宿型スクーリング

年に1〜2回程度、宿泊施設に滞在して3〜4日間ほどの授業を受ける。

なお、文部科学省「高等学校学習指導要領解説 総則編」では、以下の条件の範囲内であればスクーリングの一部はオンライン学習に置き換えられるとされています。

• 各教科・科目の面接指導の時間数または特別活動の時間数のうち、10分の6以内の時間数を免除することができる。
• 免除する時間数は、合わせて10分の8を超えることができない。

つまり、年間4日～6日程度のみの通学でよいということです。

スクーリングの実施方法は、お子さんの通いやすさや心理的な負担に大きく影響します。

そのため、学校選びでは必ず確認しておきたいポイントです。

登校日数が少ない通信制高校もある

通信制高校には、さまざまな通学の考え方があります。ここでは、登校日数の違いと、それに応じた学習スタイルを解説します。

通信制高校の通学頻度は一律ではない

通信制高校における通学頻度の考え方は学校ごと、コースごとに大きく異なります。

例えば、スクーリングを年数日程度に抑え、普段の登校日数は自分のペースで決められる学校も多くあります。

自分のペースで登校できる学校では、インターネットを活用した学習環境が整っており、自宅での学習が可能です。

体調や生活リズムに不安があるお子さんにとっては、登校日が少ないほうが負担は軽くなるでしょう。一方で、定期的に学校とつながりを持つほうが安心できるお子さんもいます。通信制高校は、個々の状況に応じて通学頻度を選べる柔軟さが大きなメリットです。

そのため、お子さんにとって無理のない登校日数を考えながら学校やコースを検討する必要があります。

学校に通わない日の学習の進め方

登校日数が少ない通信制高校では、日常の学習は基本的に自宅で行います。レポート課題を中心に、教科書や映像教材、オンライン教材などを活用しながら学習を進め、期限内に提出して単位を取得します。

近年では、映像授業を何度でも見返せるようなオンデマンド授業があったり、オンラインで質問や相談ができる環境を整えたりする学校が増えました。その結果、オンデマンド授業でも、分からない部分をそのままにせず、自分のペースで理解を深めやすくなっています。

ただし、通わない学習スタイルには、自由度が高い分だけ自己管理が求められる側面もあります。生活リズムが乱れやすかったり、学習が後回しになってしまったりするケースも少なくありません。

そのため、オンライン面談や学習進捗の確認など、学校側のサポート体制がどの程度整っているかも、重要な判断材料になります。

登校日数が少ない通信制高校の事例

ここでは登校日数が少ない通信制高校を3校紹介します。

それぞれの学校の特徴と、どのようなお子さんに向いているかを解説します。

なお、紹介する学校情報は執筆時点のものです。いずれの学校も最新・詳細な情報は、必ず資料を取り寄せてご確認ください。ニュースクから資料請求が可能です。

N高等学校｜オンライン中心で学習が完結

N高等学校（N高）は、インターネットを活用した教育に力を入れている通信制高校のひとつです。特に「ネットコース」では、学習の大部分をオンラインで完結できます。

N高のネットコースにおけるスクーリングは、年間で7〜10日程度です。1年次と3年次は全国各地の指定会場で、2年次は沖縄伊計本校での集中スクーリングに参加する必要があります。

沖縄伊計本校でのスクーリングは宿泊を伴いますが、全国の拠点で実施するスクーリングは日帰り形式です。

ネットコースは、オンライン教材が充実しており、時間や場所にとらわれずに学習できます。そのため、自分のペースで学習を進めたい生徒に最適です。また、スクーリングの回数が少ないため、対面での交流が苦手な生徒でも安心して学べます。

ワオ高等学校｜オンライン学習と合宿型スクーリングで深い学びと交流を両立

ワオ高等学校は、オンライン学習を主軸としつつ、年2回の合宿型スクーリングを通じて、全国の生徒との交流や深い学びの機会を提供している通信制高校です。

ワオ高等学校のスクーリングは、年2回、3泊4日の宿泊型集中スクーリングとして岡山本校で実施されます。

普段はオンラインで学習を進める生徒たちが、スクーリング期間では、一堂に会し、対面での授業や体験学習を受講します。

全国から生徒が集まる合宿型スクーリングでは、普段出会えない仲間との交流ができるため、全国の多様な仲間とリアルな交流をしたいお子さんに最適です。

また、哲学や科学、経済といった教養探究のオリジナル科目が用意されているため、生徒同士の対話を通じて思考力が高まります。

ID学園高等学校｜通わない選択をしながらも人との関わりを重視

ID学園高等学校は、生徒一人ひとりの個性を大切にし、多様な学びのスタイルを提供している通信制高校です。

特に、オンライン学習コースでは、通学回数を抑えながらも、人との関わりを大切にする機会が用意されています。

ID学園高等学校のオンライン学習コースでは、夏季または冬季に実施する1週間程度の集中スクーリングで、宿泊を伴わずに卒業要件を満たせます。

一方、通学型コースの生徒は、所属キャンパスで月3日程度のスクーリングを定期的に受けなければいけません。

また、2026年度からは「個別スクーリング」も選択できるようになります。

個別スクーリングとは、先生と1対1で指導やサポートを受けられる対面授業(面接指導)です。なお、個別スクーリングは、首都圏の指定会場で指定された期間で実施します。

個別スクーリングなら、集団での学習に不安があるお子さんでも安心して学習に取り組めます。スポーツや芸能活動などの理由で通常スクーリングへの参加が難しいお子さんにもおすすめです。

通学型の通信制高校のメリット

通学型の通信制高校には、全日制高校のように毎日通うコースや週1日コースなど、学校によってさまざまな選択が可能です。

通学型の通信制高校では、基本的なレポート学習は自宅で行い、学校では、わからない箇所を直接先生に教えてもらえます。加えて、友人との交流の機会が多くあります。

学習習慣を確立し、手厚いサポートを受けられる

定期的に登校することで、規則正しい生活リズムや学習習慣を身につけやすくなります。

また、教員に直接質問する機会や、個別指導を受けられる機会が増えるため、自宅学習で生じた疑問や不安をその場で解消できる点もメリットです。学習のつまずきを早期に発見し、適切なサポートを受けられれば、学力向上に繋がります。

さらに、通学型では、教員とのコミュニケーションが密になり、進路に関する相談もしやすくなります。

将来の目標や進路について、専門的な知識を持つ教員から具体的なアドバイスを受けられれば、安心して次のステップに進めるでしょう。

友人関係が構築しやすい

学校で仲間と顔を合わせる機会が増えるため、友人を作りやすく、共に高校生活を楽しめます。学校で行われるグループワークや休憩時間の交流は、コミュニケーション能力や協調性を育む貴重な機会です。

また、近年では、部活動が盛んな通信制高校も増えてきました。例えば、トライ式高等学院では、フットサルや軽音楽、写真などさまざまな部活動があります。もちろん、部活動への参加は自由です。

なお、トライ式高等学院では、ハワイ留学も開催しており、グローバルな学びが経験できます。

友人とともに、学習だけでは得られない経験を積み重ね、お子さんの視野や可能性を広げるきっかけにしましょう。

通学型の通信制高校のデメリット

一方で、通うことを選択する際には、通学の負担などのデメリットもあります。

通学が負担になる

通学型の通信制高校では、毎日あるいは週に数回の通学が必要です。

体調が優れない日や精神的に不安定な日には、登校自体が大きなストレスとなり、心身の健康に影響を及ぼす可能性もあります。

また、登校日が多くなると、アルバイトや習い事、趣味などに使える時間が限られ、時間のやりくりが難しくなります。

柔軟に登校日数を選べる通信制高校も多くあるため、自分のペースで登校できる学校を選びましょう。

集団生活への適応がストレスになる

登校日数が増えると、必然的に他の生徒や教員との関わりが増えます。集団での学習や活動が苦手なお子さんにとっては、再び大きなストレス要因となります。

特に、人間関係の構築に不安を感じる場合、学校生活が精神的な負担となるため、再び不登校になってしまうかもしれません。

部活動など、スクーリングや特別活動以外の活動は自由参加である学校がほとんどです。また、集団生活が苦手な生徒のために、少人数制のイベントで交流を図る学校も多くあります。

学校が、集団生活への適応をどこまでフォローしてくれるのかを入学前に確認しておきましょう。

オンライン型の通信制高校のメリット

通信制高校で「通わない」ことを基本とする学習スタイルには、お子さんの個性や状況に合わせた多くのメリットがあります。

特に、従来の学校生活になじめなかったお子さんにとって、大きな利点となるでしょう。

自分のペースで学習できる

オンライン型の通信制高校では、自宅学習が中心となるため、自分の体調や気分に合わせて学習時間や場所を自由に選べます。

不登校経験のあるお子さんでも、精神的な負担が少ない環境で、安心して学習に取り組めます。

また、通学時間が不要な分、アルバイトや趣味、ボランティア活動など、自分のやりたいことに時間を費やし、将来に繋がる経験を積むことが可能です。

人間関係のストレスが軽減される

集団生活や、人間関係で悩んでいるお子さんにとっては、対人関係のストレスを抑えられるオンライン型の通信制高校は最適な環境です。

精神的な安定を保ちながら自分のペースで学習を進められます。

なお、登校機会が少ないから友人ができないわけではありません。イベント参加やコース活動を通じて友人を作ることは可能です。

オンライン型の通信制高校のデメリット

「通わない」学習スタイルには多くのメリットがある一方で、デメリットも存在します。デメリットを理解し、お子さんが直面する可能性のある課題に向き合う方法を考えましょう。

自己管理能力が求められる

オンライン型の通信制高校では、学習計画の立案や実行、モチベーションの維持など、高い自己管理能力が必要です。一人で学習を進めることに慣れていないために途中で挫折してしまう事例もあります。

また、疑問点があってもすぐに質問できる環境がない場合、学習のつまずきが解消されにくく、学習が滞る可能性があります。

オンラインでの質問対応や、定期的な面談など、学校が提供しているサポートを積極的に利用しましょう。

孤独感を感じやすい

学校で仲間と顔を合わせる機会が少ないため、孤独感を感じる場合があります。オンラインでの交流機会や、地域での活動参加などを通じて、孤立を防ぐ工夫が必要です。

また、学校行事や部活動への参加機会が限られるため、高校生活の思い出が少なくなる可能性があります。

学校で開催されるオンラインイベントや、地域の活動への参加を促すなど、お子さんが多様な経験を積めるよう、保護者のサポートも必要です。

登校が不安な子に保護者ができるサポート

お子さんが登校に不安を感じている場合は、無理に通わせてはいけません。お子さんの気持ちに寄り添い、共に最適な道を探す姿勢が大切です。

無理に通わせないという判断も支援のひとつ

お子さんが登校に強い不安や抵抗を感じている場合、無理に学校に通わせようとすると、心身の健康を損ねたり、親子関係が悪化したりしてしまう可能性もあります。

お子さんの「行きたくない」という気持ちを否定せず、まずはじっくりと耳を傾け、共感する姿勢を見せましょう。

学校を休むことは「逃げ」ではありません。お子さんが心身を休め、次のステップに進むための準備期間と捉えましょう。

登校より「学びが続いているか」を見る

お子さんが学校に通えない状況であっても、学びが継続できているかを見てあげてください。学びの形は多様であり、学校に通うことだけが全てではありません。

例えば、通信制高校のオンライン学習やレポート学習は、自宅で自分のペースで学べるため、登校に不安があるお子さんにとって有効な手段となります。

また、学校の勉強だけでなく、プログラミングやイラスト、語学など、お子さんが興味を持つ分野の学習のサポートも、学びを継続させる大切な一歩です。

親だけで抱え込まない

お子さんの登校不安や進路の悩みは、親だけで抱え込んではいけません。周囲のサポートを積極的に求めましょう。

• 学校の先生やスクールカウンセラー

現在の学校の状況や、お子さんの様子について相談できる。

• 教育相談センター

不登校や進路に関する専門的なアドバイスが受けられる。

• 通信制高校の個別相談会や合同説明会

具体的な学校の情報を得るだけでなく、担当者への相談もできる。

ニュースクでは全国で「新しい学校フェア」を開催しています。お子さんの状況をもとに学校選びをサポートしているため、積極的に活用してください。

まとめ

この記事では「通わなくていい」という言葉の真実や「通う・通わない」それぞれのメリット・デメリットを解説しました。

「通わなくていい通信制高校」は、制度上は存在しません。しかし、お子さんの心身の負担を最小限に抑えながら、自分のペースで高卒資格を目指せる学校は多くあります。

大切なのは「学校に通うか、通わないか」ではなく、お子さんの性格や状況に合っている学校を選ぶことです。

まずは、この記事で紹介したメリット・デメリット、具体的な学校事例を参考に、「どんな高校生活を送りたいか」をお子さんと話し合ってみましょう。

学校選びに迷ったら、ニュースクを活用し、納得のいく学校を選んでください。